Консультации
На встречах я и мой клиент обычно разговариваем. Я не настаиваю на том, чтобы клиент рассказал мне что-то, чего не хочет. Также бывает, что я прошу клиента сделать какие-то простые упражнения или продемонстрировать телом то, что происходит с ним в тот или иной момент. Я часто делюсь своими чувствами с клиентом и возникшим у меня откликом на то, что происходит или рассказывается. Я никогда не даю советов. Я могу лишь рассказать клиенту о своих наблюдениях, поделиться опытом и, если клиент захочет, помочь ему изменить то, что он считает нужным изменить.
Сколько это стоит?
Стоимость индивидуальной консультации 3500 рублей в час. Стоимость скайп-консультаций для клиентов проживающих не в Екатеринбурге или не имеющих возможности приехать на встречу - 3500 рублей в час.
Сколько это длится?
Одна индивидуальная встреча обычно длится 1 час (60 минут). Иногда клиенту требуется больше времени, тогда мы можем увеличивать время одного сеанса до 1,5-2 часов.
Сколько раз это будет?
В зависимости от того, что необходимо клиенту и каков запрос, решается формат работы.
Консультативный прием (краткосрочная терапия) - как правило, от 1-2 до 10 консультаций. Встречи могут быть не регулярными, по-потребности. Подобный формат предполагает простой запрос, решение каких-то ситуативных задач или необходимость профессионального мнения по конкретному вопросу.
Среднесрочная терапия предполагает 10 - 30 встреч и регулярность работы. В таком формате решаются конкретные узкие темы и запросы, не предполагающие глубинной проработки (например улучшение взаимоотношений с кем-то, завершение конкретных отношений, работа с конкретным конфликтом, работа с определенным симптомом и т.п.)
Долгосрочная терапия измеряется годами, от 1 - 3 года и дольше, и, обязательно, должна быть регулярной. При таких условиях появляется возможность работать с основополагающими структурами личности и характера, с экзистенциальными темами. В длительной терапии возможно решение глубоких проблем и тем (терапия травм, личностное развитие, изменение устойчивых или повторяющихся проблем в отношениях и т.п.).
Как часто это будет?
Количество встреч в неделю определяется, ориентируясь на запрос клиента и его финансовые и временные возможности. Как правило, оптимальный режим работы - это встречи 1 раз в неделю. Если проблема клиента критическая, связана с травматической/интенсивной ситуацией или клиент ограничен временем, то режим работы может быть 2 встречи в неделю. Если необходима, скорее, поддерживающая терапия или клиент завершает долгосрочную терапию, то встречи можно сократить до 1 раза в 2 недели или даже до 1 раза в месяц.
Где это будет?
В Екатеринбурге я принимаю клиентов по адресу Чебышева 4. Это уютный кабинет, в котором есть все необходимое для работы. Также я консультирую по скайпу.
Отзывы моих клиентов
Психотерапия - это круто, но больно (но это не всегда :)) мне кажется главное - это не только как ты сам готов работать и вкладывать в себя время, усилия и деньги. но и то, насколько терапевт может/умеет быть с тобой здесь и сейчас, насколько готов поддержать несмотря ни на что. Евгения умеет, может, делает) и я всегда знаю, что этот контакт есть (даже если я не в нем).
Юлия
Евгения меня спасает. Без нее я бы не выжил. На каждой сессии она находит слова, которые помогают мне двигаться дальше. Не было в моей жизни более тяжелых времен, но я держусь. И с каждым днем все лучше и лучше. Несмотря на привычку жить в отчаянии и безысходности я начинаю в свои 40 лет верить, что когда-нибудь смогу жить по-другому.
Андрей
Профессионал с большой буквы, чуткий человек. Легко рассказывать любые ситуации, со всех терапий выхожу с ответами и пониманием. Нет ощущения, что меня анализируют и "лечат" (в плохом смысле слова).
Анастасия
Психотерапия для меня стала, как фитнес для тела - держит голову в порядке) Мне стало проще жить. Даже не так... это другой уровень качества жизни) без самоедства и чувства вины. Я научилась грустить, злиться, печалится вместо того, чтобы закрываться от самой себя и своих эмоций!
Вита
Еще
В процессе терапии я смог узнать основные причины своих проблем и найти способы их решения. Результаты уже есть и ко многим вещам, мешающим мне быть счастливым, получилось изменить отношение. Мне нравится подход Евгении к работе со мной, я получаю довольно понятную и структурированную информацию об особенностях моей личности, она даёт её так, чтобы я смог применить эти знания на практике и приблизиться к тому, чтобы получать от жизни удовольствие.
Марк
Я попала к Жене в плохом состоянии - накопилось очень много проблем во всех сферах моей жизни. Через пару месяцев терапии качество жизни существенно изменилось в лучшую сторону. Женя создала безопасное пространство, в котором очень комфортно, но работа при этом происходит непрерывно. Ей не страшно доверить самое сокровенное, её поддержка даёт силы жить и двигаться дальше.
Елена
Решение начать индивидуальную терапию было одним из сложных и правильных в моей жизни. Моя терапия похожа на дорогу в гору по непроходимым джунглям) Тяжело, временами очень больно. И я понимаю, что мне еще идти и идти)) Но я так же понимаю, что прогресс есть!) И это мне приносит огромную радость и очень вдохновляет на дальнейший путь) Я благодарна Евгении за ее безусловный профессионализм, огромное терпение, внимание и поддержку.
Полина
Я оказалась у Жени в момент максимально напряженный и отчаянный во всех аспектах: проблемы на работе, отсутствие личной жизни, отсутствие каких-либо сил. Несмотря на то, что сначала мы сфокусировались на личной жизни, параллельно обсудили и решили много вопросов в работе, отношениях с семьей и в личном осознании и ощущении себя, а это, как оказалось, было самым важным. Спустя год, я все ещё не забываю про те приёмы, которым меня научила Женя, нахожусь в состоянии гармонии с собой.
Анастасия
Мне был уже четвёртый десяток, и к этому времени, ни семьи, ни работы, ни хобби, ни собственного жилья, ни чего этого не было. Незнание, непонимание, неуверенность, как звенья одной цепи со временем становились все прочнее и тяжелее, появилась депрессия. Так я пришёл к Евгении. Изменения я почувствовал почти сразу. Самое главное я обрёл - себя. Я понял чего хочу, кто я, что мне нужно.
Евгений
Евгения помогла мне поверить в свои силы после тяжёлого потрясения. Она вела работу профессионально, деликатно, на встрече с ней всегда спокойствие и доверие. Евгения не даёт советов, но обращает мое внимание на ключевые моменты, даёт инструменты, чтобы прочувствовать что для меня лучше, полезней, эффективней. Много месяцев нелегкой работы над собой, но теперь я могу назвать свою жизнь счастливой.
Кристина
До Евгении я никогда не ходила к психотерапевту и даже не знала, как его правильно выбирать. Когда я пришла на терапию, то уже не могла делать ничего, кроме рутинной работы, ничего не чувствовала и не хотела. Спустя 5 месяцев сеансов я снова чувствую себя живым человеком, который чувствует, радуется и грустить по-настоящему, занимается спортом, легко встает по утрам и не хочет умереть каждую секунду.
Ольга
Евгения, вы помогли мне осознать и по-новому посмотреть на те события в жизни, которые меня терзали. Дали работающие(!) инструменты для работы над собой и они до сих пор мне помогают))) Особенно в стрессовых ситуациях. Я 4 года не могла справиться с ситуацией, а Вы помогли это решить за несколько сеансов.
Анастасия